Waarom knutselen helpt bij spanning rond oud & nieuw

2. Knutselen helpt spanning loslaten

Tijdens het knutselen verplaatsen kinderen hun aandacht van hun hoofd naar hun handen.
Dat helpt het lichaam om spanning los te laten. Door herhaling en focus komt het zenuwstelsel tot rust.

Dit maakt knutselen bijzonder geschikt in de uren of dagen voorafgaand aan oud & nieuw.

3. Voorbereiding geeft een gevoel van controle

Knutselen rondom oud & nieuw kan kinderen helpen zich voor te bereiden.
Iets maken, bezig zijn en creëren geeft een gevoel van controle in een periode die anders onvoorspelbaar voelt.

Dat gevoel van regie verlaagt stress en vergroot het gevoel van veiligheid.

4. Samen knutselen versterkt veiligheid

Samen aan tafel zitten, samen iets maken — dat geeft nabijheid.
Voor kinderen is die nabijheid extra belangrijk wanneer ze spanning voelen. Het laat zien: je staat er niet alleen voor.

Zelfs zonder woorden kan dit al enorm geruststellend werken.

5. Een rustig moment vóór de avond

Knutselen werkt het beste vóórdat de spanning zijn hoogtepunt bereikt.
Een creatief moment in de middag of vroege avond helpt kinderen om rustiger de avond in te gaan.

Dat kan het verschil maken tussen een onrustige of meer ontspannen overgang naar de jaarwisseling.

Oud & nieuw hoeft niet alleen spannend te zijn.
Door ruimte te maken voor creatieve rustmomenten help je je kind om spanning te verwerken en zich veilig te voelen in deze bijzondere periode.